top of page
Blog do Yôga Diário
"Que o seu remédio seja o seu alimento, e que o seu alimento seja o seu remédio"
Vivemos num mundo em que procuramos a cura para uma panóplia de doenças. Felizmente, os tempos modernos permitem que a ciência resolva...
Yôga é d´Homem!
Na Índia, a maioria dos praticantes de yôga são homens, no ocidente, pelo contrário, esta filosofia é maioritariamente praticada pelo...
Purificação interna
A preocupação com o corpo e com a sua limpeza nem sempre teve os padrões dos dias de hoje, não é preciso ser um grande conhecedor de...
Benefícios da prática do Yôga
Basta fazer uma pequena pesquisa no google para encontrar inúmeras páginas onde acenam com benefícios tão abrangentes, que vão desde a...
Fazer Yôga ou ser um yôgin?
Fazer Yôga duas ou três vezes por semana, não é o mesmo que ser um yôgin. Ir ao ginásio, escola, vou a qualquer outro local onde faça...
O poder da mentalização
Todo o ser humano é dotado de uma mente que ao ser treinada pode ser a mais fantástica ferramenta para o alcance de todos os objetivos e...
Consciência
Expandir a consciência, para além do autoestudo que exige, para se ir alcançando, faz-nos confrontar com a mudança. Mudança de hábitos,...
108 tipos de Yôga
O Yôga mais antigo tem as suas bases no Tantra e no Sámkhya. Isso significa que sendo o Yôga uma filosofia prática se casa com o Tantra...
Quantas vezes por semana devo praticar?
Esta é uma daquelas perguntas que ouço com frequência quando alguém vem experimentar as minhas aulas. E esta é também uma das perguntas...
5 Motivos para praticar Yôga
A maioria das pessoas que vão experimentar uma aula de Yôga, sempre me pergunta: o que preciso para fazer aula? Poderia enumerar uma...
bottom of page