Vivemos num mundo em que procuramos a cura para uma panóplia de doenças. Felizmente, os tempos modernos permitem que a ciência resolva...

Na Índia, a maioria dos praticantes de yôga são homens, no ocidente, pelo contrário, esta filosofia é maioritariamente praticada pelo...

A preocupação com o corpo e com a sua limpeza nem sempre teve os padrões dos dias de hoje, não é preciso ser um grande conhecedor de...

Basta fazer uma pequena pesquisa no google para encontrar inúmeras páginas onde acenam com benefícios tão abrangentes, que vão desde a...

Fazer Yôga duas ou três vezes por semana, não é o mesmo que ser um yôgin. Ir ao ginásio, escola, vou a qualquer outro local onde faça...

Todo o ser humano é dotado de uma mente que ao ser treinada pode ser a mais fantástica ferramenta para o alcance de todos os objetivos e...

Expandir a consciência, para além do autoestudo que exige, para se ir alcançando, faz-nos confrontar com a mudança. Mudança de hábitos,...

O  Yôga mais antigo tem as suas bases no Tantra e no Sámkhya. Isso significa que sendo o Yôga uma filosofia prática se casa com o Tantra...

Esta é uma daquelas perguntas que ouço com frequência quando alguém vem experimentar as minhas aulas. E esta é também uma das perguntas...

A maioria das pessoas que vão experimentar uma aula de Yôga, sempre me pergunta: o que preciso para fazer aula? Poderia enumerar uma...