Consciência
Expandir a consciência, para além do autoestudo que exige, para se ir alcançando, faz-nos confrontar com a mudança. Mudança de hábitos,...
Yôga Diário
Aulas de yôga online para fazer todos os dias, em qualquer lugar. Apenas tem de fazer play e usufruir. 🔽🔽🔽 O @yoga.diario consiste em...
Yôga Diário
Treino: a capacidade de manter a regularidade para alcançar os seus objetivos. Expanda a sua consciência e melhore a sua performance em...
Mudar a alimentação
Vivemos numa época em que há uma maior consciência, mesmo que à partida não pareça, sobretudo devido aos nefastos noticiários que nos...
A prática do Yôga para atletas de alta competição
São cada vez mais os atletas de renome que adotam o Yôga para melhorarem a sua performance desportiva, com resultados extraordinários....
A prática ortodoxa do SwáSthya Yôga
A prática básica do SwáSthya Yôga é o ady ashtánga sádhana, ou seja, prática fundamental em oito partes. Alguns, sobretudo os alunos de...
Alimentação consciente
A alimentação conhecida como vegetariana - mas cujo termo dá azo a más interpretações, levando o mais distraído a pensar que estes só...
Purificação interna
A preocupação com o corpo e com a sua limpeza nem sempre teve os padrões dos dias de hoje, não é preciso ser um grande conhecedor de...
Yôga, é d'homem
Na Índia, a maioria dos praticantes de yôga são homens, no ocidente, pelo contrário, esta filosofia é maioritariamente praticada pelo...
O Poder da Mentalização
Todo o ser humano é dotado de uma mente que ao ser treinada pode ser a mais fantástica ferramenta para o alcance de todos os objetivos e...
